成长·收获——福州华侨中学心理健康分享会记事为更好的提升福州华侨中学心理教研组、心理咨询团队课程教学水平和业务能力，我校心理教研组在本学期决定在每个月特别选择两个中午的时间进行成长提升训练，训练内容根据目标的不同分为学习法集体备课分享以及咨询业务语言觉察训练。刘老师对卡片学习法进行分享   9月30日中午，我校心理教研组的刘知舟老师对来我校进行教学实习的师大心理学院学生进行了一场时长为2个小...

心灵庄园28|亲子教育微课堂：叮咚，您有新的来信——福州华侨中学心理健康教育工作小组致家长朋友们的一封信秋分将至的校园传来孩子们朗朗书声，短暂的暑假之后“神兽”归笼，父母们一面松了一口气、一面又挂念起孩子们的健康发展。正值青春期的中学生们要求独立、渴望关注，自尊心强、责任感弱，易冲动，但缺乏辨别力。他们表现得似乎不再需要成年人的指导，但仍盼望着父母、老师的积极关注。福州华侨中学历来重视学生们...

学习心理的基本原理与要素连榕    福建师范大学大学心理学院学习压力过重——学习心理问题调查结果，老师认为“”十年来 学生学习压力是加大了学习往往是造成中小学生情绪、适应、自我、亲子关系等心理问题的主要原因一、如何理解学生的学习对学习的理解发生了三次变革1 学习即行为（20世纪20年代）   S－R 强化 刺激事件－反应行为－奖与罚2 学习即认知（20世纪60年代）   S-0-R 认知（知...

福州华侨中学2020-2021学年第一学期心理健康教育工作计划由于上学期受到“新冠肺炎疫情”的影响，社会不仅从中意识到卫生安全对于全民的重要性，同时也意识到在重大事件和日常生活中，心理健康对于国民的必要性。尤其是在疫情的这段时间内，不仅大人的情绪波动强烈，同学们的情绪也受到了各种各样的冲击和影响，于此同时，疫情足不出户导致家庭关系紧张，网课学习导致学习效果下滑，返校复课导致学习压力陡增等问题...

福州华侨中学2019-2020学年第二学期心理健康教育工作总结本学期是个特殊的学期，因为疫情的原因，导致原本的计划有所改变，但不曾改变的是，国家对于人民的心理健康，尤其是青少年的心理健康变得越来越重视。同时，为了降低疫情给青少年心理带来的冲击，福州市教育局办公室印发了关于《福州市教育系统心理健康教育专家指导组工作方案》的通知，希望各单位能根据印发的通知，结合实际，认真抓好贯彻落实，切实提高我...

生涯规划|做决定的那些事儿   ——福州华侨中学心健暨科技节活动之生涯决策平衡单的使用方法为更好的提升学生生涯规划的能力，尤其是在高一期末面临最终选科的当下进行有效的学科抉择，习得合理的决策方式。福州华侨中学生涯规划指导中心特别结合生涯规划主题教育系列活动，同时与我校科技节配合，利用班会课组织全体高一同学观看了由我校心理健康教育的陈蕾教师所制作的微课《做决定的那些事儿之生涯决策平衡单的使用》...

轻松减压 快乐生活——福州华侨中学开展教职工心理健康讲座返校复课以来，教师们迅速从“网络主播”模式切换回了原来循循善诱的课堂互动模式，老师们既开心又忧愁。开心的是现场的互动能更直观了解和帮助孩子们，忧愁的是孩子们放下电子产品的过程充满了许多焦躁和不安让教师们的教学工作开展难度增加。我们总说言传身教，教师对孩子们的教育不仅仅是课堂上的言语，还有教师展现的自身状态。事实上，除了作为学校的老师，教...

我de未来不是梦——福州华侨中学生涯规划教育之名人讲堂生涯规划到底是什么？有人说，这是可能造就你，也可能毁灭你的一系列决定；有人说，这是一个选择未来的自己能活成什么样的大事；有人说，这是认识自己的一个方法；也有人说，这是一个人尽其所能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、性向、价值，以及阻力和助力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整和摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所的道路。也...

扬帆七月 登高筑梦——福州华侨中学高三备考心理辅导讲座高三，对于很多中国人来说都是一个特殊的词汇，因为高三就意味着人生中一次非常重要的考试的到来——高考。既然高考对于很多人来说是一个转折点，那么高三就可以说是决胜高考最关键的一年，同时也是压力最大的一年，有压力自然是好的，但是压力过大，就不利于学习了，同时也不利于同学们的身心健康。为了缓解我校高三学子的心理压力，让他们更加积极地应对备考过程中...

呵护生命 静待花开——福州华侨中学开展班主任心理危机监护工作培训会议近期，随着中小学同学们逐渐“复课返校”，同学们终于从居家学习的状态回到了熟悉的校园学习氛围，在这个过程中，不少同学出现了适应不良或者是情绪波动的情况。为了更好帮助返校复课的同学调整心态，度过这个“特殊”的时期，福州华侨中学德育处联合心理教研组特别开展了面向年段长、班主任的心理危机监护工作培训会议，希望通过系统的培训再次整合起...